Workshop 

Ansiedade - Estratégias Defensivas

Se você não quer deixar de ser dominado(a) pela ansiedade, comece hoje mesmo a elaborar um plano para  viver tranquilamente. 

Você pode ser feliz até de olhos fechados!

Nós ajudamos.

Data: 25/11/2017
Carga Horária: 6-8:00 h
Início: 9:00 h - Encerramento 18:00 h
Local: Saúde Mental - Humana Mente
Av. Duque de Loulé, 72 - 1º
Tel.: 926 011 620

Preço: 25€ / participante

Mediação: Fernanda Barata, Psicoterapeuta em Counselling pela Universidade Autónoma de Lisboa. Doutoranda em Ciências Cognitivas pela Universidade Católica de Lisboa.

Este é um Workshop com duração de 6 a 8 horas, para um número limite de 6 pessoas.


Neste Workshop você vai:

Fazer uma viagem no seu interior, ao encontro das suas potencialidades, necessidades de segurança e de auto-confiança.


Prevenir estados de ansiedade e depressivos.


identificar caminhos que podem conduzir ao alívio da ansiedade e dos estados depressivos associados.


Obter competências psicológicas e técnicas que lhe permitam gerir os níveis de ansiedade.

Inscrições pelo nr: 926 011 620 ou pelo mail geral@saudementalhumanamente.pt